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ヘルシー豚丼

具材を調味料で煮込み、どんぶりご飯にかけるだけ♪
低カロリーな「突きこんにゃく」でかさ増しすることで
ヘルシー&満足感アップ!

料理名 ブランド 商品名 規格 1人分
(g)
豚丼 Kiniton 豚バラスライス2mm 1/2 500g 50
カナダ 冷凍豚ウデ切り落とし2mm 500g 50
JFSA たまねぎ千切り 500g 40
東洋貿易 突きこんにゃく(白) 1K 20
ワダカン 上級ハイカンしょうゆ 1.8L 20
スプーン 上白糖 1K
JFSA V料理酒 1.8L
JFSA V本みりん 1.8L
JFSAセレクション おろししょうが 1K
JFSA 紅生姜 千切 1K
スガワラ 宮城県産ひとめぼれ 10K 80
油揚げと
ねぎの
味噌汁
JFSA きざみ揚げ 1K
神栄 白ネギカット 1K
JFSA 赤みそ 1K 12
JFSA 和風だし 1K
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