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25品目のヘルシー弁当

25品目のヘルシー弁当

総重量 : 420
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主旨
揚げ物なしで煮物や蒸し物メインの25品目の健康志向のお弁当。大豆・押し麦いりごま・玄米・キヌアの五穀ご飯と麦入りのじゃこご飯で雑穀もたっぷり。


 
既製品: 麦入りじゃこご飯、豆腐と山芋のひじき包み、里芋のそぼろあんかけ、春雨巾着、カボチャ煮、根菜ひじき煮、豆たっぷりヘルシーサラダ、イチゴと杏仁のデザート、旬菜焼き
手作り:  



  メーカー名 食材名 使用量 単位 備考
  白飯
100
 
キッコーマン トッピング 五穀で健康
白飯に混ぜ合わせる
  ゆかり・黒ごま
適量
   
味の素冷凍 麦入りじゃこごはん
50
15分スチーム
ニチレイ
フーズ
豆腐と山芋のひじき包み
10分スチーム
添付のタレをかける
  万能ねぎ
適量
  ひじき包みにトッピング
ヤヨイ 里芋のそぼろあんかけ
50
15分スチーム
絹さやをトッピング
太堀 京煮シリーズ 春雨巾着
10分スチーム
太堀 冷凍 味付けかぼちゃ
袋に穴をあけて
10分スチーム
10
太堀 根菜ひじき F120
20
 
11
キューピー 旬菜焼き(野菜寄せ)
スライス
10分スチーム
添付のタレをかける
12
ケンコー 豆たっぷりヘルシーサラダ
20
 
13
味の素冷凍 イチゴと杏仁のデザート
自然解凍
14
  プチトマト・
グリーンカール
     


 
容器番号

HSウェーブ-240-9