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カレイの黒酢あんかけと雑穀ご飯のお弁当

●黄金カレイの竜田揚げと野菜をさっぱり黒酢あんであえた雑穀ご飯のお弁当です




  ブランド 食材名 使用量 単位 規格 備考
  ごはん
166
  1kgの白飯に
キユーピー 五種豆と五穀
16.7
100g 1袋混ぜ込む
ニッスイ 天ぷら用野菜ミックス
1食分
  3種類6食 170℃で2分、いんげんのみ1分油調
JFSA 黄金カレイ竜田揚げ
80
1kg 170℃で2分油調
ミツカン 惣菜庵 黒酢あんかけ
25
1210g  
JFSA ポテトサラダ
15
1kg  
JFSAセレクション きんぴらごぼう
15
1kg  
  漬物
150g  
  黒ごま
適量
     
10
  レタス
適量
     
11
  ミニトマト
   
12
  小ねぎ
0.5
   

使用容器

 
メーカー名
品番
エフピコ
エリッシュ24-20-1
グラン

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