さばの味噌煮弁当
◎寒い時期に美味しい煮魚のお弁当です。レンジで温めて美味しい仕様です。
| ブランド | 食材名 | 使用量 | 単位 | 規格 | 備考 | |
１ |
太堀 | 金平れんこん | １５ |
ｇ | ||
２ |
ケンコーマヨネーズ | 半熟煮卵Ｈ | ０.５ |
個 | １０個 | 汁気をきって１/２カットします。 |
３ |
ヤヨイサンフーズ | ふっくらさば味噌煮２Ｌ | １ |
切 | ６切 | 袋のまま湯煎で１５分あたためます |
４ |
ＪＦＳＡ | 焼ちくわ １０本 | １/４ |
本 | ５０ｇ×１０本 | １/４カットしてスチーム。 さばの下に盛付けます。 |
５ |
日本水産 | スナップえんどう | ２ |
枚 | ５００ｇ | 解凍して水気をきってトッピング。 |
６ |
白飯 | ２００ |
ｇ | |||
７ |
黒ごま | 適量 |
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８ |
ＪＦＳＡ | しば漬 | ５ |
ｇ | １ｋｇ |
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